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校园春色波霸 _葡萄酒有益血管健康,高血压能不能喝葡萄酒?

去看过医生的高血压患者都知道,医生千叮咛万嘱咐,酒是一定不要沾的。

但是酒分白酒、啤酒、红酒、葡萄酒。白酒、啤酒大家都知道酒精度数相对较高,喝了对身体不好。可红酒和葡萄酒好像就不太一样了,尤其是很多人说红酒能够软化血管,活血化瘀,适量的喝一点有助于身体健康!

葡萄酒有益血管健康,高血压能不能喝葡萄酒?

那么高血压患者真的能和葡萄酒吗?

医生提醒大家了,高血压患者最好还是不要喝酒,不管是白的、红的、啤的!如果真的十分喜欢葡萄酒,可以适量少喝一点,但是不要过多饮用!

红酒和葡萄酒之所以被宣传为能保护心血管,是因为其中含有一定量的抗氧化清除自由基的营养成分,虽然有但数量十分有限。和它们含有的酒精度数比起来,利弊实在不好准确的判断。

每天饮用一杯红酒,就能够降低心血管疾病的想法,安慰大于疗效。

而且红酒、葡萄酒中的抗氧化成分也并非不可代替的,我们平常吃的那些新鲜的瓜果蔬菜里边,也含有这类营养物质,吃起来还更健康。

葡萄酒有益血管健康,高血压能不能喝葡萄酒?

大家也不要太过于相信红酒、葡萄酒内含有的酚类、白芦藜醇、多种维生素等营养物质,不是说它们没有这种物质,也不是说这种物质不能够增强身体免疫力、改善血管内皮炎性反应,控制动脉粥样硬化的进程!

实在是一瓶红、葡萄酒里边的含量太低了,我们正常吃药吃不够剂量还不能治病呢,别说只含有一丁点以上物质的一瓶红酒了,据研究(无从考究)红酒内的各种物质想要在身体里发挥作用,要一次性饮用大约60kg。

葡萄酒有益血管健康,高血压能不能喝葡萄酒?

老蔡觉得能一口气喝完60kg红酒的人,根本不用担心自己的身体健康,直接就上极乐世界了。

希望高血压患者多多注意有规律的生活饮食习惯,不要吃辛辣刺激性食物和熏蒸腌制食品,要清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,如香蕉、苹果、橘子、油菜、白菜、西兰花等。